チャクラ

Tetsu Shiratori
2024年11月13日
読了時間: 3分

更新日：1月12日

チャクラとは

チャクラとは、私たちの体にある「エネルギーの場所」です。

目には見えませんが、私たちの体の中にある

エネルギーが通る道だと考えられています。

チャクラは体の真ん中を通って７か所にあり

それぞれの場所が体や心の色々な気持ちと関係しています。

第1チャクラ（根のチャクラ） - ここは足の下のほうにあって、安心したり落ち着いたりする気持ちを助けます。
第2チャクラ（おへその下のチャクラ） - お腹の下にあって、楽しい気持ちや新しいことを作り出す気持ちをサポートします。
第3チャクラ（お腹のチャクラ） - おへそのあたりにあり、自信を持ったり頑張ったりする力をくれます。
第4チャクラ（心のチャクラ） - 胸のあたりにあって、家族や友達を大切にする気持ちを助けてくれます。
第5チャクラ（のどのチャクラ） - のどにあり、自分の気持ちや考えを上手に伝える力をサポートします。
第6チャクラ（おでこのチャクラ） - おでこにあって、物事をよく考えたり感じたりする力を強くしてくれます。
第7チャクラ（頭のてっぺんのチャクラ） - 頭のてっぺんにあり、心を落ち着かせて自分と仲良くする気持ちをサポートします。

チャクラが元気に動いていると、心も体も元気に感じます。

もし動きが弱くなると、心や体に元気がなくなったり、

ちょっと疲れたりすると考えられています。

チャクラを大事にすることで、毎日を元気に

過ごせるようになると言われています。

チャクラ（chakra）を専門用語で表すと

チャクラ（chakra）は、サンスクリット語で「円」や「ホイール」を意味し、インドの伝統的な医学やヨガ、スピリチュアルな哲学で重要な概念です。チャクラは、身体のエネルギーセンターとして捉えられ、エネルギーが集まる場所とされています。体の中心軸に沿って存在し、一般的には7つの主要なチャクラがあるとされています。

それぞれのチャクラは、身体や精神、感情に関連しており、バランスが取れていると健康や幸福感が増し、バランスが崩れると心身に不調を引き起こすと考えられています。以下は、主要な7つのチャクラの概要です。