「毎日しっかり水を飲んでいるのに、なんだか疲れやすい…」 「水分補給が足りているかよくわからない…」 そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、自分の水分状態を簡単にチェックする方法があります。 それが  「尿の 色 」  です！...